Bitte prüfen Sie die Frage ernsthaft! 15 Minuten nichts tun, sich nicht bewegen, keine Probleme lösen, nicht grübeln ....
Das ist einfach denken Sie? Dann lade ich Sie ein, es mal auszuprobieren. Wie das geht steht unter Zugabe in den Tipps und Tricks hier auf meiner Website.
Ich bin gespannt auf Ihre Erfahrungen mit der kleinen Übung und freue mich über Kommentare dazu hier im Blog oder per Mail an mich.
1 Kommentare:
Ist mir völlig unmöglich. Ich habe 2 Jahre lang täglich 30min Zen-Meditation gemacht. Ruhe ist im Kopf NIE eingekehrt. Nichtmal momentweise.
Das hat sich inzwischen geändert, ich vermute, weil ich diverse emotionale Themen auflösen konnte.
Neulich hatte ich eine Quantum-Tao Behandlung. Danach war für eine halbe Stunde Ruhe im Kopf! Sehr beeindruckende Erfahrung. Macht Lust auf mehr :-)
Kommentar veröffentlichen